Siirry pääsisältöön

gravity hurts

Polvi - mitä siihen sitten kävi? 


09062012 Pelasin jalkapalloa. (vaarallinen laji, I know) .. Sitten viisi kosketusta palloon, vastustaja juoksi, minun polvi oli hieman irti nurmikosta n.90 asteen kulmassa. Se vääntyi ulospäin ja siitä kuului: "NAPS! " 

Minä. Nurmen pinta. Ei voi kävellä. Sairaala. Lääkäri. Keskussairaala. Röntgen. Viikko saikkua. Seuraavalla viikolla uusi lääkäri, toinen viikko saikkua. 

Nyt: Pystyn kävelemään, voin varata jalalleni. Kävelen linkaten ja ajoittain polvi pettää ja löydän itseni lattiatasosta. En pysty suoristamaan polvea ja polvitaipeessa tuntuu kipua. En pysty juoksemaan, varon polvea. 

Minulta on jäänyt väliin jo 9 jalkapallo-ottelua ja 3 pesäpallo-ottelua, joten.. ketutuksen määrä on korkea. Töitä on jäänyt väliin myös, ja haluan tosi kovasti mennä jo perjantaina töihin ja ens viikolla ja sitä seuraavalla. Ei minusta ole mitään hyötyä tässä kotona, tyhjän panttina. 



Olen jumpannut nyt polvea, pitänyt kylmää ja syönyt buranaa 2 viikkoa, eilen aloitettiin tulehduskipulääkkeet. Tiedän, että on niitä, joilla on pahempia ongelmia, mutta tämä on minulle henkilökohtaisesti pahin haaveri ikinä. 



Eilen kävin tämän polveni kanssa uudelleen työterveydessä, meinasi kirjoittaa viikon saikkua, mutta kirjoittikin reseptin. Torstaina takaisin. Voi olla, että lisää saikkua ja konsultointi ortopedin kanssa.  Mutta saanhan mennä töihin ja sanoa lääkärille, että kykenen istumaan vaan ja juttelemnaa ihmisille? .. Ei minun ole pakko tehdä mitään raskasta tai kävellä 8h päivässä, eihän.? En todellakaan halua, kykene, jaksa olla sairaslomalla, olihan se kivaa pari viikkoa, mutta kolmatta viikkoa. No thank you.

Enkä ole ikinä kokenut näin kova kipua kun sinä lauantaina kun polveni vääntyi. 

"Falling from cloud 9
Crashing from the high
I'm letting go tonight"
 

Kommentit

Mika sanoi…
Näitä on aina hirveä lukea :( Pahinta on tunne siitä ettei se tule koskaan kuntoon... Mutta eiköhän se tule ennemmin tai myöhemmin mutta jostain syystä sua nyt vain koetellaan oikein kunnolla.

Liikuntaa kaipaa kaikista eniten silloin kun sitä ei voi tehdä. Tuska on kova eikä todella malttaisi odottaa kun ei ole mitään tietoa parantumisesta.

Yritä keksiä joku keino purkaa energiaa. Yläkroppatreeniä?
Kristina sanoi…
@mika: Olenkin nyt käynyt salilla, tehnyt lihaskuntoa, penkkiä, vipareita ja kaikkea kivaa mitä keksii. Oon vähän myös pyöräilly ja käynyt uimassa, etet silleen. Ei kuitenkaa oo täysin liikuntakyvytön, mutta just kuumotus polvessa ja tunne, etten mie parane ni ne on pahimpia valitettavasti :/

Onneksi tässä kuussa reippaasti joka viikkoa töitä niin ei tarvi miettiä tota polveakaan niin paljon :D

Tämän blogin suosituimmat tekstit

It will be alright.

Pelasin kerran jalkapalloa. Minulla oli vielä sinä aamuna kaikki hyvin. Lämmittelin lihakseni, kävin aamulenkillä.. Oli kesä.. Aurinko paistoi.  Oli yhdeksäs kesäkuuta ja vuosi oli 2012. Viikkoni kohokohta. Jalkapalloturnaus. Viisi peliä. Ensimmäinen peli alkoi, pari kosketusta , sain pallon ja olin juurikin syöttämässä sitä, polveni oli hieman koukussa, koholla, irti nurmesta. Vastustaja juoksi päin ja ihanku yli polven. Polveni vääntyi ulospäin, napsahti ja minä makasin nurmen pinnalla ja huusin kivusta. Huusin ja itkin, niinku en olisi ennen ikinä kipua kohdannutkaan. Kipu oli todella kova, ettei sitä olisi pystynyt edes millään kuvittelemaankaan.  Epäilin , että lumpio on mennyt pois paikoiltaan tai jotain muuta kamalaa. Nopeasti joukkueen valmentajat pelaajineen siirsivät minut kentän laidalle, rauhoittelivat, nostivat jalat koholle, laittoivat kaksi kylmäpussia molemmille puolille polvea ja siteen päälle, mikä pitelisi kylmäpussit paikoillaan. Si...

kuvun alla

Nyt on tasan kaksi viikkoa leikkauksesta (:tähystyksestä) . Kävelysauvat jätetty kotona kokonaan pois; iltaisin vaan käytän toista apuna ja ihan aikaisin aamusta, kun on vähän kankea vielä tuo sarananivel heräämisen jälkeen. Viikko #1 oli pahin. Viikolla #2 helpotti. Viikko #3 lisätään tehoja.  Sarjoja ~4/pv Koukistukset, 20 toistoa  Varpaat poispäin, 20 toistoa  Kantapään nostot, 20 toistoa Vatsat, 20+20 toistoa  Venyttely, 5-10 min Ihana, että pystyy tekemään vatsalihasliikkeitä, aluksi nekään eivät sujuneet. --- Eilen oli ristiäiset ja vaikka se itse katsetilaisuus kesti ~20 minuuttia , niin vasen puoleni kehosta oli ihan tulessa, kun paino ei vieläkään jakaannu molemmille puolille tasaisesti. Ruoka oli erinomaista, vauvat ihania ja saivat nimet. Ei tarvitse enää sanoa "Vauva A ja Vauva B". --- Tänään  alkoi projekti "Kuvun alla" .. Stephen Kingin kirjoittama kirja päätyi lukulistalleni jo tovi sitten, aloitinkin sen luk...

I've had a --- day.

Juna meni aamulla aikaisin, koska halusin olla ajoissa perillä, olin laittanut päälleni nahkatakin ja tuulihousu caprit, koska Foreca lupaili sateista säätä. Se, mitä Helsingissä odotti -- oli kaikkea muuta kuin sadetta. Siellä vaan aurinko porotti kirkkaalta taivaalta.  Maanantaina pääsin yheltätoista perille, sain vuodepaikan, vaihdoin päälle sairaalan söötit pinkit kuteet ja odottelin. Näin siinä hoitajan, nukutuslääkärin ja fysioterapeutin, jonka kanssa käytiin läpi fyssariohjeita.  Kahdelta pääsin leikkaussaliin, sain liimattavia lätkiä peräti kolme kappaletta, aloin itkemään suoraan leikkauspöydällä, hoitajat olivat tosi kivoja, esittelivät itsensä ja pitelivät kättäni ja pyyhkivät kyyneliäni. Nukutuslääkäri laittoi vähän lääkettä käteen ja lääkäri sanoi, että kohta päässäni tuntuu hassulta. Nukutuslääkäri toivotti hyviä päiväunia, puristelin kättä, pyyhin kyyneliäni. Vintti pimeni eli taisin nukahtaa kesken itkun. Heräsin, happinaamio päässä...