Siirry pääsisältöön

acl ruptura



torn ACL -- a hot mess

Aktiivisesti paria lajia harrastavan ihmisen maailma mureni hetkeksi, kun kävi ilmi, että polvessa on eturistisiteen totaalirepeämä. Tänään on mennyt pari päivää leikkauksesta. Uskaltauduin katsomaan tähystyksessä otettuja kuvia -- it looked like a hot mess. Uusi siirre näyttää kuitenkin todella jämäkkäältä.

healthy, new, firm looking reconstruced ACL

Tähystyksessä kokeiltiin vielä sivuristisiteen ja meniskit -- kaikki hyviä ja jämäkkään tuntosia, joten voin olla onnellinen, että se oli vain ja ainoastaan se eturistiside, mikä napsahti eikä parin kuun aikana saanu enempää tuhoja polvessani aikaiseksi.



Tänään sain poistaa tukisiteen - tuntui kuin koko polvi olisi vaan valahtanut ja iho venynyt. Tuntui niin epätodelliselta. Nyt nostelen nilkkaa ylös-alas ja hieman kantapäätä kohottelen. Veri alkoi kiertämään ihan eri tavalla. Iho on pinkin-kellertävä. Huuhteluaineesta tuo pinkki sävy jalassan ja myös siitä tukisiteestä. Hieman on kipeähkö jalka ja koskee pikkasen, mutta kyllähän tämä tästä. Jänskättää vaan vähän poistaa nuita lappuja hakasten ym päältä, kun jos olisin halunnut nähdä kaikkea lääkäri-hoitaja matskua, olisin lukenut itseni hoitoalalle. En tiedä edes, mikä siitä on, mutta en vaan haluaisi nähdä. Pakkohan se on "man-up" ja kohdata oma jalka.

pinkish leg after I removed the bandages

Tunnisteet:

Kommentit

Anonyymi sanoi…
Tsemppiä kuntoutukseen. Ahkera jääpussin käyttö ja ohjeistettujen jumppien tekeminen helpottaa oloa.
9. elokuuta 2012 klo 23.30
Lähetä kommentti

Tämän blogin suosituimmat tekstit

It will be alright.

Pelasin kerran jalkapalloa. Minulla oli vielä sinä aamuna kaikki hyvin. Lämmittelin lihakseni, kävin aamulenkillä.. Oli kesä.. Aurinko paistoi.  Oli yhdeksäs kesäkuuta ja vuosi oli 2012. Viikkoni kohokohta. Jalkapalloturnaus. Viisi peliä. Ensimmäinen peli alkoi, pari kosketusta , sain pallon ja olin juurikin syöttämässä sitä, polveni oli hieman koukussa, koholla, irti nurmesta. Vastustaja juoksi päin ja ihanku yli polven. Polveni vääntyi ulospäin, napsahti ja minä makasin nurmen pinnalla ja huusin kivusta. Huusin ja itkin, niinku en olisi ennen ikinä kipua kohdannutkaan. Kipu oli todella kova, ettei sitä olisi pystynyt edes millään kuvittelemaankaan.  Epäilin , että lumpio on mennyt pois paikoiltaan tai jotain muuta kamalaa. Nopeasti joukkueen valmentajat pelaajineen siirsivät minut kentän laidalle, rauhoittelivat, nostivat jalat koholle, laittoivat kaksi kylmäpussia molemmille puolille polvea ja siteen päälle, mikä pitelisi kylmäpussit paikoillaan. Si...
1 kommentti
surf away »

kuvun alla

Nyt on tasan kaksi viikkoa leikkauksesta (:tähystyksestä) . Kävelysauvat jätetty kotona kokonaan pois; iltaisin vaan käytän toista apuna ja ihan aikaisin aamusta, kun on vähän kankea vielä tuo sarananivel heräämisen jälkeen. Viikko #1 oli pahin. Viikolla #2 helpotti. Viikko #3 lisätään tehoja.  Sarjoja ~4/pv Koukistukset, 20 toistoa  Varpaat poispäin, 20 toistoa  Kantapään nostot, 20 toistoa Vatsat, 20+20 toistoa  Venyttely, 5-10 min Ihana, että pystyy tekemään vatsalihasliikkeitä, aluksi nekään eivät sujuneet. --- Eilen oli ristiäiset ja vaikka se itse katsetilaisuus kesti ~20 minuuttia , niin vasen puoleni kehosta oli ihan tulessa, kun paino ei vieläkään jakaannu molemmille puolille tasaisesti. Ruoka oli erinomaista, vauvat ihania ja saivat nimet. Ei tarvitse enää sanoa "Vauva A ja Vauva B". --- Tänään  alkoi projekti "Kuvun alla" .. Stephen Kingin kirjoittama kirja päätyi lukulistalleni jo tovi sitten, aloitinkin sen luk...
2 kommenttia
surf away »

I've had a --- day.

Juna meni aamulla aikaisin, koska halusin olla ajoissa perillä, olin laittanut päälleni nahkatakin ja tuulihousu caprit, koska Foreca lupaili sateista säätä. Se, mitä Helsingissä odotti -- oli kaikkea muuta kuin sadetta. Siellä vaan aurinko porotti kirkkaalta taivaalta.  Maanantaina pääsin yheltätoista perille, sain vuodepaikan, vaihdoin päälle sairaalan söötit pinkit kuteet ja odottelin. Näin siinä hoitajan, nukutuslääkärin ja fysioterapeutin, jonka kanssa käytiin läpi fyssariohjeita.  Kahdelta pääsin leikkaussaliin, sain liimattavia lätkiä peräti kolme kappaletta, aloin itkemään suoraan leikkauspöydällä, hoitajat olivat tosi kivoja, esittelivät itsensä ja pitelivät kättäni ja pyyhkivät kyyneliäni. Nukutuslääkäri laittoi vähän lääkettä käteen ja lääkäri sanoi, että kohta päässäni tuntuu hassulta. Nukutuslääkäri toivotti hyviä päiväunia, puristelin kättä, pyyhin kyyneliäni. Vintti pimeni eli taisin nukahtaa kesken itkun. Heräsin, happinaamio päässä...
4 kommenttia
surf away »