Polvi. Polvi on vielä tallessa. Polven arvet ovat siistit. Kävin lääkärissä taannoin (12.09) ja hän kertoi, että siirre on kiinnittynyt hyvin, nyt pitäisi vaan polven liikkuvuutta lisätä ja saada jalka koukkuun lokakuun alussa. Sain lähetteen myös fysioterapiaan.
Ekalla kerralla katsottiin, miten teen vanhoja liikkeitä, lisättiin kolme uutta, katsottiin kävelyni portaissa ja tasaisella. Olen vinossa, kierossa, lantio falskaa, lonkankoukistajat kireällä enkä pidä kylkeäni suorana vaan rutistan ja nostan lantiosta jalkoja. GREAT
Ensimmäinen fysiokäyntini, 17.9
- polven yläpuolelta 39cm, terve jalka 40cm
- polven lumpiolta +1cm verrattuna terveeseen
- polven alapuolelta +2cm verrattuna terveeseen
- jalka koukistuu 100 astetta
Toisella kerralla pyöräilin kuntopyrällä ja crossarilla poljin päälle. Tein jalkaprässiä, katsottiin kävelyni, tehtiin steppilaudalle nousemisia ja käveltiin portaat.
Toinen fysiokäyntini, 20.09
- polven yläpuolelta 40cm, terve jalka 40cm
- jalka koukistuu 115 astetta
Seuraava fysioterapia on jo huomenna. Saa nähdä, mitä sanotaan silloin ja saanko uusia liikkeitä kotona suoritettavaksi. Viime viikolla kävin kerran uimassa ja kahdesti kuntosalilla. Tällä viikolla en ole tehnyt kumpaakaan. (vielä)
Kalenteri täyttyy erilaisisista luottamustoimiin liittyvistä tempauksista ja kuntavaalien koulutuksesta sekä vaalien alla tapahtuvista tapaamisista. Samalla pitäisi myös yrittää jumpata, sovittaa muita menoja kaiken ympärille ja saada ajatukset jo kouluun ja työelämään.
Mietin vielä kouluun liittyviä aspekteja. Olen hieman kahden vaiheella, mutta pitää jättää toistaiseksi vielä takaraivoon muhimaan eräs seikka.
Missä Passi? Viisi päivää reissuun. Saksa-Puola, täältä tullaan. Mukaan matkalle lähdössä: Fazerin sininen, turkinpippuri ja lakuja. Digikamera, läppäri ja videokamera. Eiköhän saada aikaiseksi melko menestynyt kokemus nuorisleirillä.
“…it’s about doing!”
Kommentit
Tsemppiä ja malttia!